جوش صورت

​

با رژيم غذايي سالم، تحرك مناسب، اضطراب كم و استفاده از لوازم آرايشي بهداشتي درجه يك مي‌توانيم از به وجود آمدن جوش‌ها پيش‌گيري كنيم.

​

شايد اتفاقي عادي مثل شست‌وشوي صورت يا تميز كردن صفحه گوشي همراه به نظر بي‌ارتباط با موضوع بيايند. اما با همين تغييرات كوچك در زندگي روزمره مي‌توانيد تغييراتي تأثيرگذار در سلامت پوست خود ايجاد كنيد. با مطلب دليل جوش صورت همراه مجله دلتا باشيد.

جوش زدن تمام صورت

هنگامي‌كه جوش به اين شكل ظاهر مي‌شود، بهتر است:

1. شست‌وشوي صورت را دو بار در روز انجام دهيد.
2. پس از شست‌وشو كرم مرطوب كننده بزنيد.
3. از روغن نارگيل استفاده كنيد. به كمك خواص نارگيل، توازن چربي پوست حفظ شده و زخم‌هاي سطحي نيز بهبود مي‌يابد.

جوش غول‌آسا

اگر چنين جوش‌هايي زديد، كافي است:

1. به هيچ عنوان به آن دست نزنيد. چراكه باعث عفونت بيشتر مي‌شود.
2. براي كاهش ورم از روغن درخت چاي يا چسب جوش استفاده كنيد.
3. صبور باشيد. اجازه دهيد مراحل بهبود خودبه‌خود طي شود.

جوش چانه

چنين جوشي به علت عدم توازن هورموني رخ مي‌دهد.

1. اضطراب خود را كاهش دهيد.
2. حدود ۲-۴ ساعت پيش از خواب، چيزي نخوريد. اگر گرسنه شديد، كمي آب يا چاي نعناع بنوشيد و چند دقيقه صبر كنيد. اگر همچنان گرسنگي ادامه داشت، كمي ماست بخوريد.
3. با يك حوله گرم به آرامي روي آن فشار دهيد.

​

جوش روي گونه

جوش صورت گاهي روي گونه ديده مي‌شود، كه شايد راه‌هاي درمان آن براي شما كمي عجيب باشد. اما تأثيرگذار است.

1. وسايل الكترونيكي يا هر وسيله كه با صورت شما تماس دارد (موبايل) را به طور مرتب تميز كنيد.
2. ملحفه و روبالشي خود را در فاصله زماني كوتاه عوض كنيد.
3. برس‌هاي آرايشي را بشوييد.
4. در كنار مسواك و خميردندان، از نخ دندان هم استفاده كنيد.

جوش‌هاي پيشاني

براي مقابله با جوش‌هاي اين قسمت:

1. كمبود آب بدن خود را با خوردن آب بيشتر جبران كنيد.
2. ميزان اضطراب خود را كاهش دهيد.
3. اگر شامپويي را به مدت طولاني و يكنواخت استفاده مي‌كنيد، شامپوي متفاوتي را امتحان كنيد.

جوش بيني

1. نمك نخوريد. نه اين كه مصرف آن را كم كنيد، دست كم براي مدت كوتاه هم كه شده، مصرف آن را قطع كنيد.

جوش بالاي لب

1. دست نزنيد، چراكه به راحتي عفوني مي‌شود.
2. غذاهاي چرب به خصوص چربي‌هاي ترانس و مضر را از رژيم غذايي خود حذف كنيد.
3. براي خانم‌ها احتمال دارد به دليل رژ لب آلوده به وجود آمده باشد.

پيشنهاد مطالعه: براي مطالعه مطلب  «محافظت از خود هنگامي كه فردي به كرونا مبتلاست!»  مجله سلامتي دلتا را دنبال كنيد.

همچنين بخوانيد:

۵ راهكار براي داشتن ريه‌هاي سالم

درد مقطعي قفسه سينه به چه معنا است؟

راه حل‌هايي براي خشكي پوست در سرما

۶ نشانه خاموش بيماري‌هاي كليوي

با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد

​