سرماخوردگي

​

استفاده از گياه دارويي آويشن براي سرماخوردگي‌هاي فصل زمستان بسيار مفيد است. در اين مطلب با فوايد آويشن براي سرماخوردگي بيشتر آشنا شويد.

​

استفاده از جوشانده، دمنوش و عرق آويشن در طول فصول سرد سال باعث پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي خواهد شد و در صورت سرما خوردن نيز مصرف گياه آويشن به كاهش علائم سرماخوردگي كمك شاياني مي‌كند. در ادامه با مطلب خواص آويشن براي سرماخوردگي همراه مجله دلتا باشيد.

​

خواص آويشن براي درمان و كاهش علائم سرماخوردگي عبارتند از:

• استفاده از دمنوش آويشن باعث رفع سرفه مي‌گردد.
• عرق آويشن خلط آور بوده و در رفع علائم سرماخوردگي‌هاي همراه با خلط سينه مفيد است.
• آويشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث كاهش سرفه‌هاي شديد و تحريكي مي‌شود.
• آويشن تا حد زيادي عفونت و چرك بدن و گلو را از بين مي‌برد.

​

نحوه تاثير آويشن براي سرماخوردگي و نسخه درمان

آويشن جز گياهان ضد التهابي بوده و روي باكتري‌هاي دستگاه تنفسي موثر است. براي پيشگيري از عفونت‌هاي مكرر كه بيشتر ناشي از خشكي دستگاه تنفسي است مي توان از بخور آن استفاده كرد.

بخور آويشن: ۱۰گرم گياه خشك آويشن را در نيم ليتر آب بجوشانيد و بخور حاصل از آن را استنشاق كنيد. همچنين استفاده از ۱۰تا ۱۵ قطره اسانس گياه آويشن در يك ليتر آب و پخش بخار آن در خانه مفيد است.

هنگامي كه دچار سرماخوردگي و عفونت‌هاي دستگاه تنفسي فوقاني مي‌شويد، مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري گل ختمي و يك قاشق غذاخوري آويشن را در دو ليوان آب بجوشانيد تا حجم آن به يك ليوان برسد. اين جوشانده را صاف كرده با دو قاشق عسل شيرين و ميل كنيد.

براي كاهش سرفه: ۱۰ تا ۲۰ گرم گياه خشك را با يك ليتر آب جوش دم كنيد و از آن روزي سه فنجان صبح، ظهر و شب بنوشيد. درصورت تلخ بودن مي‌توان با آب رقيق شده يا عسل مصرف كرد.

​

موارد احتياط مصرف آويشن براي سرماخوردگي

استفاده از آويشن در بارداري با خطر سقط جنين همراه بوده و زنان باردار و كودكان زير ۵ سال و افرادي كه داراي اختلالات غده تيروئيد هستند، نبايستي از آويشن براي سرماخوردگي خود استفاده كنند، اين افراد مي‌توانند از عسل آويشن براي درمان سرماخوردگي استفاده كنند.

به دليل طبيعت گرم آويشن، استفاده از آن جهت درمان‌هاي خانگي در افراد گرم مزاج بايستي با احتياط صورت گيرد.

همچنين بخوانيد:

تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگي چيست؟

دارچين؛ درمان خانگي فشار خون

گياهي كه مي‌تواند ديابت را كنترل كند

اسفناج را با ماست بخوريم يا نه؟

با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد

​

​

در حالي كه بيماري آنفولانزا و سرماخوردگي بسيار شبيه بوده، اما داراي تفاوت‌هاي محسوسي نيز هستند.

​

 با شروع فصل سرما بيماري‌هايي نظير سرماخوردگي ويروسي و آنفولانزا شيوع پيدا مي‌كنند. حتما براي شما نيز اتفاق افتاده كه صبح خود را با عطسه، سرفه و احساس تب شروع كنيد. اما از كجا بايد فهميد كه بيماري ما سرماخوردگي است يا آنفولانزا؟ اين دو بيماري داراي علائم و نشانه‌هاي مشتركي بوده كه اغلب افراد را در تشخيص آن گمراه مي‌كند. پس از مطالعه اين مطلب از مجله دلتا با تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگي آشنا شده و از اين پس راحت‌تر خواهيد توانست نسبت به درمان آن اقدام كنيد.

​

علائم بيماري آنفولانزا

علائم آنفولانزا بسيار شبيه به سرماخوردگي بوده كه از جمله آن‌ها مي‌توان به گلودرد، تب، سردرد، سرفه، گرفتگي گلو و درد عضلاني اشاره كرد؛ با اين تفاوت كه اين علائم در آنفولانزا بسيار شديدتر از سرماخوردگي هستند. معمولا اين نشانه‌ها پس از گذشت دو الي پنج روز بهبود مي‌يابند؛ اما بيمار تا حدود يك هفته بعد نيز با ضعف و خستگي دست و پنجه نرم مي‌كند. علاوه بر اين، بروز بيماري ذات‌الريه نيز در افراد مبتلا به آنفولانزا به خصوص سالمندان و مبتلايان به بيماري‌هاي ريوي (مانند بيماري برونشيت و آسم) قلبي بسيار شايع است.

علائم سرماخوردگي

اغلب اوقات سرماخوردگي با يك گلودرد ساده شروع مي‌شود. از جمله نشانه‌هاي بعدي اين بيماري مي‌توان به آبريزش و گرفتگي بيني اشاره كرد. پس از آن نيز سرفه ظاهر شده و معمولا با گذشت چهار يا پنج روز رفته رفته از بين مي‌روند. در سرماخوردگي احتمال بروز تب نيز وجود داشته كه البته در كودكان شايع‌تر از بزرگسالان است.

​

درمان آنفولانزا

يكي از موثرترين درمان‌هاي آنفولانزا، استراحت در منزل است. معمولا به تشخيص و تجويز پزشك، آنتي بيوتيك نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در برخي موارد، داروهاي ضد ويروس جهت كاهش علائم بيماري به خصوص در افراد مسن نيز تجويز مي‌گردد. معمولا مصرف اين داروها دو روز بعد از اولين علائم آنفولانزا شروع مي‌شود. همچنين مصرف مركبات به درمان آنفولانزا كمك بسياري مي‌كند؛ از اين رو بهتر است ميوه‌هايي همچون پرتقال، ليمو و نارنگي را در برنامه غذايي روزانه خود بگنجانيد. سعي كنيد هر شب قبل از خواب، محلول آب نمك قرقره كنيد؛ انجام اين كار به ضدعفوني كردن مجاري تنفسي كمك شاياني مي‌كند. اگر به تب دچار شده‌ايد، دمنوش نعناع بنوشيد. دمنوش نعناع منجر به تشديد تعريق در شما شده و تب را كاهش مي‌دهد.

​

درمان سرماخوردگي

در صورتي كه سرماخوردگي خيلي حاد باشد، مي‌توان به پزشك مراجعه كرد و با مصرف داروهاي تجويزي، در زمان كوتاهي رو به بهبودي رفت. اما چنانچه عارضه فوق خيلي حاد نباشد، حتي در خانه نيز مي‌توان نسبت به درمان آن اقدام كرد. رايج‌ترين داروهايي كه براي درمان سرماخوردگي در منزل به كار برده مي‌شوند، انواع مسكن‌ها و قرص آنتي هيستامين است. نوشيدن آب به ميزان زياد نيز بسيار توصيه مي‌شود. تا زمان بهبودي مي‌توانيد از انواع آبميوه‌هاي طبيعي، اسموتي و سوپ استفاده كنيد. مصرف معجون عسل و آبليموي طبيعي نيز به سرعت بخشيدن دوره بهبودي كمك شاياني مي‌كند.

همچنين بخوانيد:

دارچين؛ درمان خانگي فشار خون

۵ راهكار براي داشتن ريه‌هاي سالم

شب امتحان چي بخوريم؟

درد مقطعي قفسه سينه به چه معنا است؟

راه حل‌هايي براي خشكي پوست در سرما

با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد

​