مضرات نوشابه

كم‌تر كسي پيدا مي‌شود كه نوشابه دوست نداشته باشد. نوشابه با تكه‌هاي يخ و طعمي استثنائي‌! اما اگر از مضرات باورنكردني آن مطلع شويد، قطعا به سراغ آن نخواهيد رفت.

قطعا شما هم كم‌وبيش شنيده‌ايد كه نوشابه براي سلامتي بدن مضرات زيادي دارد، اما احتمالا دقيقا نمي‌دانيد عوارض جانبي نوشابه چقدر وحشتناك هستند. نوشابه‌ قند زيادي دارد و به همين علت مي‌تواند منجر به ديابت و تخريب‌ دندان‌ها شود. شايد با خود بگوييد، از نوشابه هاي بدون‌قند يا رژيمي مصرف مي‌كنم. اما اين تصور كاملا اشتباه است‌. اگر هنوز قانع نشده‌ايد كه نوشابه را از رژيم غذايي خود حذف كنيد، اين مطلب را به‌طور كامل بخوانيد. در اين مقاله از مجله دلتا قصد داريم شما را با عوارض جانبي نوشابه آشنا كنيم.

افزايش سرعت پيري

نوشابه حاوي فسفات و قند است كه نشان داده شده هر دو سرعت فرآيند پيري را افزايش مي‌دهند. كافئين موجود در نوشابه بدن را كم‌آب كرده و قند آن منجر به پف كردن مي‌شود. مواد شيميايي مضر نوشابه مي‌توانند روي پوست تأثيرات وحشتناكي داشته باشند و شما را در معرض خطر ابتلا به چين‌وچروك و خطوط ظريف و پيري زود‌رس قرار دهند.

سرطان‌ دستگاه تناسلي

اگر فكر مي‌كنيد با مصرف نوشابه‌هاي قوطي‌دار به جاي نوشابه‌هاي حاوي بطري پلاستيكي، از مضرات روغن نباتي برومين خلاص مي‌شويد، در اشتباه هستيد. قوطي‌هاي آلومينيومي هم با سرطان‌ دستگاه تناسلي ارتباط دارند. اگر مي‌خواهيد احتمال ابتلا به اين نوع سرطان‌ها را كاهش دهيد، نوشابه را كنار بگذاريد.

از دست دادن حافظه

نوشابه‌ها حاوي روغن نباتي برومين (BVO) هستند كه نه تنها باعث ناباروري مي‌شود، بلكه مي‌تواند تأثيرات منفي روي سيستم‌ عصبي مركزي داشته باشد و منجر به از دست دادن حافظه، ضعف عضلاني، ضعف، خستگي و مشكلات روحي شود.

تاري ديد

يكي ديگر از عوارض جانبي نوشابه، تاري ديد است. مصرف نوشابه باعث مي‌شود قندخون به‌سرعت افزايش پيدا كند كه اين مسأله ممكن است منجر به ورم كردن عدسي‌ چشم‌ شود و بينايي را تحت تأثير قرار دهد.

درد مفصلي

شايد نمي‌دانستيد، اما درد مفصلي يكي از عوارض جانبي نوشابه است. كساني كه به‌طور مرتب نوشابه‌هاي شيرين مصرف مي‌كنند، افزايش احتمال ابتلا به آرتريت روماتوئيد (RA) را تجربه خواهند كرد. اين عارضه‌ دردناك يك نوع بيماري خودايمني است كه مي‌تواند منجر به درد مفصلي شود. علائم اين عارضه شامل درد، تورم و گرفتگي مفاصل است.

مشكلات كليوي

سنگ كليه كه يك بيماري دردناك است، در نتيجه‌ تجمع تدريجي مواد معدني در كليه رخ مي‌دهد. اين رسوبات در نهايت از كليه به ميزناي (لوله‌اي كه كليه را به مثانه متصل مي‌كند) راه پيدا مي‌كنند. متأسفانه احتمال ابتلا به اين عارضه‌ ناخوشايند در افرادي كه به‌طور مرتب نوشابه مصرف مي‌كنند، به طرز چشم‌گيري بيشتر مي‌‌شود.

مشكلات رفتاري

بطري‌هاي پلاستيكي نوشابه‌ها معمولا حاوي مواد شيميايي به نام BPA هستند. اين ماده‌ شيميايي، تركيباتي كه با آن تماس پيدا كنند را آلوده مي‌كند. نتيجه‌ اين مسأله، بروز مشكلات رفتاري در مصرف‌كنندگان است.

سرطان روده‌ بزرگ

رنگ نوشابه ممكن است باعث سرطان شود. نوشابه‌ها حاوي رنگ، مواد افزودني و طعم‌دهنده‌هاي مصنوعي هستند كه همگي مي‌توانند به‌طرز چشمگيري احتمال ابتلا به سرطان روده‌ بزرگ (سرطان كولوركتال) را افزايش دهند.

ريزش مو

مصرف نوشابه مي‌تواند باعث تغييرات هورموني شود كه اين موضوع ريزش مو را در پي خواهد داشت.

پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه ۵ ترفند ساده اما مهم براي جلوگيري از پرخوري.