روغن آرگان و خواص بي‌شمار آن

خواص روغن آرگان براي پوست و مو

قرن­‌ها است كه روغن آرگان (Argan oil) به عنوان يكي از روغن‌هاي اصلي در زندگي مردم مراكش استفاده مي‌شود. جدا از خواص روغن آرگان كه در اين مطلب از مجله دلتا به آن‌ها اشاره خواهيم كرد، اين روغن طعم و بويي مطلوب به غذا مي‌دهد و در آشپزي نيز قابل استفاده است. از خواص روغن آرگان براي ساخت محصولات آرايشي و دارويي نيز استفاده مي‌شود.

روغن آرگان اثرات آنتي اكسيداني و ضد التهابي دارد

ديگر خاصيت روغن آرگان، وجود ويتامين E در آن است كه باعث مي‌شود براي پوست و مو بسيار مناسب باشد. ويتامين E، ويتاميني است كه به عنوان آنتي اكسيدان عمل كرده و باعث ارتقاي سلامت مي‌گردد.

تقويت سلامت قلب

همانطور كه گفتيم، روغن آرگان منبع خوبي از اولئيك اسيد، اسيد چرب امگا ۹ است. اولئيك اسيد كه در آووكادو و روغن زيتون نيز وجود دارد، اثرات مثبتي بر سلامت قلب و عروق مي‌گذارد.

در بعضي مطالعات ديده شده است كه مصرف روزانه ۱۵ گرم روغن آرگان، مي‌تواند سطح كلسترول بد خون يا همان LDL را پايين بياورد و همچنين با وجود داشتن آنتي اكسيدان‌ها، خطر بيماري‌هاي قلب و عروق را كاهش دهد.

كاهش علائم پيري پوست

روغن آرگان به دليل خواص بي‌­شماري كه دارد، به تركيب محبوب بسياري از شركت‌هاي آرايشي و مراقبت پوستي تبديل شده است.

تسريع بهبود زخم

بعضي مطالعات انساني نشان مي‌دهد روغن آرگان چه به صورت خوراكي مصرف يا اينكه مستقيماً روي پوست استفاده شود، در افزايش الاستيسيته و آب‌رساني پوست خانم‌هاي يائسه موثر است.

پيشگيري و درمان ترك‌هاي پوستي

اين روغن از قديم الايام براي درمان و پيشگيري از ترك‌هاي پوستي استفاده مي‌شده است. هر چند در اين زمينه هنوز مدارك اثبات شده وجود ندارد.

به هرحال طي مطالعات گوناگون اثر اين روغن بر كاهش التهاب پوست ثابت شده است و اين شايد دليلي بر استفاده مردم از اين روغن براي درمان استرچ مارك و انواع ترك‌هاي پوستي باشد.

درمان آكنه

بعضي منابع ادعا مي‌كنند كه ديگر خاصيت روغن آرگان براي پوست، در درمان آكنه است.

در اين مورد هنوز منابع علمي محكمي وجود ندارد؛ با اين حال، به نظر مي‌رسد خاصيت ضد التهابي و آنتي اكسيداني روغن آرگان براي پوست، بتواند قرمزي و تحريك ناشي از آكنه را تسكين دهد. البته بايد بدانيد كه اگر آكنه‌هاي شما هورموني باشند، اين روغن كمك زيادي نمي‌كند. البته بايد بدانيد كه اگر آكنه‌هاي شما هورموني باشند، اين روغن كمك زيادي نمي‌كند.

استفاده براي پوست

از اين روغن به طور مستقيم براي جلوگيري از خشكي پوست و افزايش شادابي آن استفاده مي‌شود؛ اما در بسياري از محصولات آرايشي و بهداشتي مثل لوسيون‌ها و كرم‌ها نيز كاربرد دارد.

شما مي‌توانيد اين روغن را به صورت مستقيم روي هر قسمتي از پوست خود بزنيد.

ما پيشنهاد مي‌كنيم كه ابتدا كمي از آن را تست كرده تا در صورت داشتن آلرژي به اين روغن ، متوجه شويد.

مصرف روغن آرگان براي مو

مي توانيد روغن آرگان را با استفاده از قطره چكان روي دست و يا مو بچكانيد و استفاده كنيد .

اين روغن را مي‌توانيد روي ريشه يا ساقه موهاي آسيب­ ديده و خشك بزنيد تا آبرساني شده، شكنندگي آن كاهش يافته و كمتر وز شود.

اگر دقت كرده­ باشيد بعضي از شامپوها يا نرم كننده‌هاي موي سر نيز حاوي اين روغن هستند.